「健康な生活習慣 を維持しましょう ～ 新型コロナウイルス 感染症 予防＋フレイル予防～」
お知らせ
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高齢者は新型コロナウイルスに感染すると重症化するリスクがあるため、特に注意が必要です。ただ、感染を防ぐために外出を控えて家に閉じこもり、生活が不活発になっている人が増えています。生活が不活発になると、健康な状態と介護が必要な状態の中間の状態であるフレイル（虚弱）を招き、要介護状態や寝たきりにもつながる恐れがあります。感染症予防とフレイル予防のため、適度な運動や十分な栄養に加え、お口の健康、人との交流を意識して生活しましょう。 |